Nathalie Tessier

Qu’est-ce que la relation d’aide?

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La relation d’aide s’apparente plutôt à un soutien émotif et respectueux. Il s’agit plus d’une attitude, mais non un traitement.

 

Quelle est la différence entre psychiatre, psychologue, psychanalyste et psychothérapeute?

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Le psychiatre est un médecin spécialisé dans le traitement des troubles mentaux. Il établit des diagnostics et est habilité à prescrire des médicaments. Il peut décider d’une éventuelle hospitalisation.

Le psychologue a reçu une formation universitaire générale souvent sans approche précise. Certains agissent à titre d’experts-conseils et d’autres se consacrent au travail clinique en institution ou en cabinet privé.

Le psychanalyste pratique une méthode qui accorde une grande importance à l’inconscient pour dénouer les impasses qui viennent de l’enfance du client.

Le psychothérapeute dispose de moyens théoriques et pratiques pour intervenir. Ils sont compétents et ont suivi une formation rigoureuse dans une approche reconnue.

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Qu’est-ce qui fait la réussite d’une thérapie?

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• L’implication et la détermination du client : il doit être motivé, participer activement au traitement et être prêt à faire face à ses émotions.

• L’alliance entre le thérapeute et le client : collaboration et objectifs clairs des 2 parties, grande empathie du thérapeute.

• Avoir confiance en l’efficacité du traitement

• Privilégier une approche qui correspond à nos attentes et nos valeurs

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Pourquoi et quand une thérapie?

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• Cesser de souffrir psychologiquement;

• Régler des problèmes affectifs ou relationnels;

• Modifier des comportements nuisibles;

• Faire face à une crise existentielle;

• Pour le développement personnel.

 

 

Comment choisir son thérapeute?

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• Vérifier s’il est membre d’une association professionnelle sérieuse;

• Se renseigner sur la méthode utilisée ou l’approche;

• Vérifier l’expertise et l’expérience;

• Avoir confiance au thérapeute;

• Demander des références à notre entourage.